2018/08/03 背、胸
耍廢這麼久，還被問：「妳本身是健身教練嗎？」害我有點心虛哈哈哈，「不是哦，單純喜歡運動。」
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兩個禮拜沒重訓，真的是休息夠了就會很渴望運動，本來下班想去吃一碗216粉圓，但我知道如果去吃我就不會去運動了，不行!所以直接到健身房報到，今天好怪，幾乎都是女生，到底發生什麼事，不過我覺得這樣超棒😂😂😂。
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暖身：槓鈴划船
Cable滑輪下拉
Facepull
啞鈴胸
啞鈴胸飛鳥
胸機器
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